Pakketten

Voeding & Fit biedt de volgende begeleidingspakketten aan:

  • Bewust eten
  • Bewust eten en leven
  • Vrouw in balans, voeding
  • Vrouw in balans, leefstijl

Inhoud pakketten

Bewust eten
(6 consulten)

Dit traject is geschikt als je wilt leren om bewuste voedingskeuzes te maken.

• Een uitgebreid intakegesprek
• Een analyse van je huidige voedings- en beweegpatroon
• Een voedings- en beweegadvies op maat
• 4 vervolgconsulten
• 2-wekelijks consult. Afhankelijk van het verloop en je behoeften zal hier meer tijd tussen zitten.

Tarief: € 234

Bewust eten en leven
(10 consulten)

Dit traject is geschikt als je meer begeleiding en tijd nodig hebt en een paar kilo wilt afvallen. Je wordt intensief begeleid, zodat je daarna in staat bent om je nieuwe eet- en leefgewoontes vast te houden.

• Een uitgebreid intakegesprek
• Een analyse van je huidige voedings- en beweegpatroon
• Een voedings- en beweegadvies op maat
• 8 vervolgconsulten
• 2-wekelijks consult. Afhankelijk van het verloop en je behoeften zal hier meer tijd tussen zitten.

Tarief: € 348

Vrouw in balans, voeding
(6 consulten)

Dit traject is geschikt voor vrouwen tussen de 40-60 jaar die energiek door de overgang willen gaan en overgangsklachten ervaren. Je leert bewuste voedingskeuzes maken. Daarnaast geef ik je kennis en inzicht over wat de overgang inhoudt, hoe je overgangsverschijnselen herkent en kunt verminderen met voeding.

• Een uitgebreid intakegesprek
• Een analyse van je huidige voedings- en beweegpatroon
• Een voedings- en beweegadvies op maat
• 4 vervolgconsulten
• 2-wekelijks consult. Afhankelijk van het verloop en je behoeften zal hier  meer tijd tussen zitten.

Tarief: € 234

Vrouw in balans, leefstijl
(10 consulten)

Dit traject is geschikt voor vrouwen tussen de 40-60 jaar die energiek door de overgang willen gaan en overgangsklachten ervaren en/of willen afvallen.

Ik geef je kennis en inzicht over wat de overgang inhoudt en hoe je met voeding en leefstijl grip kunt krijgen op je gewicht en overgangsklachten kunt verminderen, zodat je je beter in je lijf voelt en meer energie hebt.

• Een uitgebreid intakegesprek
• Een analyse van je huidige voedings- en beweegpatroon
• Een voedings- en beweegadvies op maat
• 8 vervolgconsulten
• 2-wekelijks consult. Afhankelijk van het verloop en je behoeften zal hier meer tijd tussen zitten.

Tarief: € 348

Kijk hier voor mijn werkwijze.